소통한다. 마사지에서 가장 중요한 것이 소통하는 것이다. 어느 부위를 마사지 할 때 기분은 어떤지, 혹시 압력 너무 쎄서 아프지는 않은 지 등을 확인하며 마사지 하는 것이 가장 좋다.

안마(按摩)는 손이나 도구를 사용하여 몸의 근육과 관절을 부드럽게 함으로써 건강을 유지하려는 행위이다.

신경과 근육 계통에 치료효과를 주며 전신순환의 효과를 높여주는 것을 말한다.

이밖에도 스포츠마사지가 인체에 미치는 영향에 대한 다양한 연구가 시행되고 있고 각종 질병에 대한 효과 등 전 세계적으로 많은 연구가 이루어지고 있으며 실제로 매우 긍정적 결과가 발표되고 있다.

이 글은 위키하우 편집팀과 전문 조사원이 공동 작성하였으며 정확성 검토가 완료 되었습니다.

마사지는 사람의 손이나 발 등 신체나 특수 기구를 사용해 주무르고 당기고 늘리는 등 다양한 물리적 자극을 줘 통증 완화와 피로 회복을 돕는 요법을 뜻해요.

기본 힐링마사지로 코스를 통일하며 건식 타이마사지나 오일 아로마마사지는 따로 문의를 주시면 상세하게 설명해 홈타이 드리겠습니다. 코스 선택시에는 정확하게 말씀해 주셔야 고객님이 원하시는 스타일과 ​원하시는 관리를 받으실 수 있습니다.

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직접가서 이용하실 분들은 주변에 버스들도 많으니 이용하시면 될거 같아요.

손바닥 위로 마사지 오일을 따른다. 대략 티스푼으로 한 스웨디시 스푼 정도 되는 양으로 시작한다. 이는 동전 크기 정도 되는 양이다. 사용하기 전 손을 비벼 오일을 따뜻하게 데운다.

너무 시끄럽거나 흥겨운 음악은 피하고 마사지를 받는 동안 휴식의 역할을 할 수 있는 음악을 고른다.

스웨디시 마사지는 사람마다 선호하는 스타일(예를들어 압의 정도)이 다르다 보니 홈타이 정확하게 말하기는 어렵지만 저의 개인적으로는 마사지 받은 당일 어깨가 가벼워지는 느낌이 들었고 중요한건 다음날 몸살 같은게 없어서 더욱 좋았습니다~

워낙 마사지를 좋아하는데, 관련 기사가 있어서 스크랩 마사지 합니다. 기사에 따르면, 스포츠 마사지는 상체에에 좋고, 타이 마사지는 하체에 좋다고 합니다. 저는 타이 마사지를 추천합니다.

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